La méditation comme outil pédagogique

Bonjour,




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Méditation pleine conscience
Méditation pour les enfants

Au Canada, de nombreux établissements ont fait entrer la « pleine conscience » à l'école. Cette technique permettrait d'améliorer le bien-être et les performances scolaires des élèves.

La suite sur le monde

Bien à vous, Hagel

Ah ça tombe à pique ! Travaillant avec les enfants, j'étais justement en train de réfléchir à amener des outils sur tous ce qui touche de l'ordre de la méditation, de la relaxation et de la pleine conscience avec les enfants.

Merci

Bonjour,

Juste quelques mots pour dire que j'ai aussi introduit la pleine conscience dans mes cours à partir du fameux livre d'Elise SNEL "Calme et attentif comme une grenouille". Même si le livre s'adresse aux petits (4-12 ans) et que, pour ma part,  j'ai des ados en classe, les techniques fonctionnent très bien. Tout le monde y gagne : élèves et enseignants. Les parents sont parfois surpris, car, évidemment, les enfants racontent à la maison les "drôles de choses qu'on fait en cours". Mais, au final, les enfants le vivant bien, certains parents disent qu'ils sont ravis de voir que leur enfant est "différent" dans le cours que j'enseigne. Par "différent", j'entends le comportement et le rapport au travail ou au prof qui changent.

Je suis jalouse de certains pays nordiques qui ont une formation gratuite et quasi-obligatoire à ces techniques. Si la France pouvait s'y mettre aussi...  Dans mon établissement, j'essaie de "contaminer" d'autres professeurs et je crois bien que certains vont se laisser tenter.

Bonne journée

Calme et attentif comme une grenouille est présenté dans le second lien d'orientation au début du post ^_^

En dernière année de maternelle, la maitresse faisait faire "du yoga des yeux" à mon fils et ses camarades de classe, j'ai vu la différence. Il était nettement moins angoissé, il aimait faire ça et il le refaisait même à la maison quand il était nerveux en fin de journée