Introduction sur les Dantians

Si l'on s'intéresse à l'anatomie énergétique de l'homme dans la tradition taoïste, il est dit que dans ce système très complexe qu'est l'humain, il existe des emplacement spécifiques ayant pour principale fonction de stocker l'énergie : Ce sont les Dantians
Qu'est ce qu'un un Dantian ? Où sont-ils localisés ? Quel est leur rôle ? Quel usage en faire ? Ce sont les questions auxquels je vais m'efforcer de répondre dans ce post 


Qu'est ce qu'un dantian ?

Intéressons nous d'abord à l'idéogramme :

Celui-ci est lui même composé de deux idéogrammes, le premier représente "le cinabre" et le deuxième représente un "champs". Dantian se traduit donc tout simplement par champs de cinabre. Le cinabre est un minerai composé essentiellement de sulfure de mercure. Il était principalement utilisé pour obtenir la couleur rouge vermillon qui était utilisée pour les ornements impériaux. C'est aussi un ingrédient central de l'alchimie externe taoïste dont l'utilisation visait à prolonger la vie. 

Dans la traditions taoïste (et ce n'est pas la seule) l'humain est traversé par un axe : L'axe Tai Ji. Tai Ji peut ici se traduire par "Axe du fait suprême" ou "Axe central". C'est le long de cet axe qui s'étends du sommet de la tête (BaHui) jusqu'au périnée (Huiyin), que se trouve les différents Dantian qui sont au nombre de trois. Un inférieur, un médian et un supérieur.


Où sont-ils localisés ?

Je répondrai à cette question à l'aide d'un schéma, nous reviendrons plus en détail dessus dans la partie suivante :








Quelle est leur fonction ? 

Il me paraît tout d'abord important de souligner que Dantian et Chakra ne correspondent pas à la même chose et que leurs rôles, bien que complémentaires, sont différents. Pour faire une analogie, le chakra est un tuyau alors que le Dantian est un réservoir. 
Chaque réservoir contient un type différent d'énergie qui, selon sa nature, définit son rôle et son usage. 

Le dantian inférieur : Xi Dantian 

Ce centre qui se trouve dans le bas de notre abdomen et a également la particularité de correspondre au centre de gravité de notre corps. 
Pour ce qui est de sa localisation, tracez une ligne imaginaire entre votre nombril (Shenque), le point situé entre vos reins (Mingmen) et le périné (Huiyin). On peut remarquer que ces trois points correspondent également à l'emplacement du 1er et 2ème chakras qui sont ceux qui interagissent avec le Dantian inférieur. Ce Dantian en tant que "réservoir" stocke de "l'énergie" et celle spécifique à ce centre se nomme : "Jing" 

Le Jing est la forme la  plus "basse" de l'énergie humaine est corresponds à l'énergie qui permet au corps physique de pouvoir vivre et interagir avec l'environnement. C'est lui qui intervient dans des processus physiologiques tel que la digestion, la sexualité, etc...


Le dantian médian : Zhong Dantian 

Pour localiser le deuxième dantian, tracez une ligne imaginaire entre le sternum (Shanzong), un point siuté à l'intérieur du corps en regard du plexus solaire (La cour jaune), la projection de Shanzong sur le dos (Shendao) et un point à l'intérieur de la gorge en regard de la fourchette sternale (Tiantu).
Zhong Dantian est le réservoir du "Qi". Alors là je pense que je dois préciser mon explication... Le Jing, le Qi et le Shen sont de l'énergies comme je l'ai dis, ils sont chacun une forme de Qi à différents niveaux. Alors pourquoi dire que le dantian médian stocke le Qi ? 
Si vous vous rappelez mon dossier sur le Qi (Ici ), le Qi est un pont, un intermédiaire entre manifesté et non manifesté, entre le macrocosme et le microcosme. L'homme est un univers en lui même et de la même manière que le Qi joue le rôle d'intermédiaire entre le ciel et la terre, ce dantian joue le rôle d'intermédiaire au niveau intra et inter individuel. On comprends ainsi également que ce Dantian régule notamment les émotions qui sont également un intermédiaire entre le corps et le mental. 


Le dantian supérieur : Shang Dantian 

Celui-ci se situe dans un triangle ayant pour angle : Le point situé entre les deux yeux (Yin Tang), le point le plus bas de la face postérieure du crâne (Feng Fu) et le sommet de votre tête (Bahui) 
Shang Dantian est le lieu priviligié de residence du Shen. Les notions de Jing, Qi et Shen mériteraient chacune d'entre elles de longs posts, mais pour simplifier, il faut voir le Shen comme la partie dite "haute" du mental humain.


Il est important de noter que même si Jing, Qi et Shen sont chacun associés à un Dantian, ils sont aussi présents de manière moins prépondérante dans les autres Dantian. Par exemple, le Jing au niveau du Dantian supérieur contrôlera notamment le système nerveux (encéphale, tronc cérébral, etc...). Le Shen est également présent au niveau du Dantian inférieur et s'exprime notamment par l'instinct de survie par exemple et les fonctions qui lui sont associées. Il corresponds à la partie "basse" du mental (basse mais pas négative, de la même manière que haute ne veut pas dire positive)

Si le mot "dantian" fait référence à un composé alchimique ce n'est pas par hasard. De la même façon que l'on utilise des fioles et autres instruments dans l'alchimie externe, les dantians jouent ce rôle de conteneur des réactions alchimiques internes. 
Dans Xi Dantian : Le Jing et raffiné en Qi qui s'élève vers Zhong Dantian.
Dans Zhong Dantian : Le Qi est raffiné en Shen qui s'élève vers Shang Dantian 
Dans Shang Dantian : Le Shen est raffiné et permet l'harmonie avec le monde spirituel
Ce sont les bases de l'alchimie interne taoïste 


Le but de ce post n'est pas de fournir une description détaillée de ce que sont les Dantians mais plutôt de définir rapidement des termes qui seront repris dans d'autres posts.


Quel usage en faire ? 

Que ce soit dans le domaine de la protection, de la santé, des soins ou du combat, leurs applications sont multiples. Mais j'y reviendrai dans d'autres posts.



Comme je l'ai précisé, ce post a simplement pour but d'introduire certaines notions et de les présenter rapidement. 
Dans les semaines et/ou mois à venir j'y reviendrai de manière plus précise et détaillée 

Merci de votre lecture et à bientôt !




#taoïsme #dantian #pizzakébab 

Très bien expliquée, me réjouis de lire la suite!
Merci

Merci Hermine !  
Je ne sais pas trop quand la suite viendra mais normalement elle viendra 

J'en profite pour rappeler que cet article est aussi disponible sur Aoandon ! ^^

très bien expliqué, vivement la suite

Très intéressant, merci !

Merci à vous !
Content que cela vous intéresse de lire la suite ^^

Juste une petite question (qui va dévier sur les applications mais je vais pas pousser trop loin les questions du coup ^^), si chacun de ces centres est vu comme un réservoir d'énergie, je suppose qu'on peut qu'une santé idéale voudrait que les niveaux d'énergie entre les centres soient équilibrés, un déséquilibre peut-il alors être vu comme un trop plein, ou au contraire un manque, d'énergie dans un ou plusieurs centres ?

Comment est-ce que toi tu évalues, au ressenti, l'état d'un centre? Un peu comme un chakra, tu ''vérifie son activité''?

si chacun de ces centres est vu comme un réservoir d'énergie, je suppose qu'on peut qu'une santé idéale voudrait que les niveaux d'énergie entre les centres soient équilibrés, un déséquilibre peut-il alors être vu comme un trop plein, ou au contraire un manque, d'énergie dans un ou plusieurs centres ? 

Ouip et un autre point a mon sens très important (peut être encore plus importante que l'état des dantians eux mêmes, selon moi) est la manière dont ces centres communiquent entre eux et avec le reste de nos "structures anatomiques" (j'entends par là, pas que physique ^^)

Comment est-ce que toi tu évalues, au ressenti, l'état d'un centre? Un peu comme un chakra, tu ''vérifie son activité''?

Personnellement mes ressentis ne sont pas assez affinés pour percevoir l'état d'un centre directement de la même manière qu'on pourrait voir si un chakra est plus ou moins ouvert. Donc je ne peux pas te répondre pour cette question ^^
En revanche il est tout à fait possible d'évaluer ça de manière indirecte. Chaque dantian est associé à diverses fonctions qu'elles soient physiologiques, émotionnelles, mentales ou spirituelles. Par l'analyse des diverses fonctions associées à chaque dantian (et ça je le développerai dans les autres post ) on peut avoir une très bonne idée de l'état du dantian.
La richesse du système d'analogie utilisée en Chine (je dis pas que les autres le sont pas, mais je les connais pas ^^) est aussi un précieux outil dans cette analyse indirecte  

Je sais pas trop si ça réponds à ta question ? ^^

Oui, merci pour tes réponses!

Merci @Ushiro pour ton post ! La suite m'intéresse aussi !

Good evening

Merci @kkshi !

Bonjour Ushiro,

Ton post est très intéressant ! J'attends la suite avec plaisir !
Je n'avais jamais entendu parler des Dantians et j'ai juste une petite question très insignifiante (et probablement ridicule ) mais j'aimerais savoir comment on prononce oralement "Dantians" : est-ce que le "t" sonne comme dans "télé" ou comme dans "dalmatiens" ou est-ce encore une autre sonorité ? ^^

Bonjour !

Il n'y a aucune question ridicule.
Le "t" de Dantian se prononce comme "télé". 

Et le "a" se prononce à la limite presque plus comme un "é" que comme un "a"
Ce qui donne [Dahntyéne]

Et merci pour ta lecture

Merci pour cette précision !

La présence de mercure libre dans le minerai de cinabre lui confère une toxicité indéniable.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Cinabre

Donc méfiance

Super intéressant comme dossier !

@Ushiro : Penses-tu que les dantians ont également leur rôle à jouer dans la pratique du Tai Chi, et que cet aspect réservoir peut se remplir à ras bord jusqu'à libérer d'un seul coup ?
Je pense entre autre, à l'ancrage, à trouver son centre ou libérer d'un coup une énergie pour déstabiliser son adversaire ?
Merci pour ce dossier !

Bonjour ! Et merci pour ton retour  

Penses-tu que les dantians ont également leur rôle à jouer dans la pratique du Tai Chi

Complètement absolutivement positif, de mon point de vue   Et je dirai même dans les arts martiaux en général.
Bien que tous interviennent, le dantian qui est lié à la pratique des arts martiaux est Xi Dantian, le dantian inférieur.
C'est celui qui contient la forme de Qi la plus proche de la matière et donc la plus appropriée pour les activités corporelles comme les arts martiaux. Notons également le fait qu'il s'agit du centre de gravité du corps

et que cet aspect réservoir peut se remplir à ras bord jusqu'à libérer d'un seul coup ?

Uép c'est une pratique qui se fait. Mais bon gaffe quand même. Se vider (d'un coup ou pas) ça peut avoir des effets néfastes pour soi (oui c'est du vécu  )

Je pense entre autre, à l'ancrage, à trouver son centre

Le dantian inférieur est celui qui collecte les énergies terrestres (yin) que l'on absorbe par le biais de l'ancrage donc oui c'est totalement pertinent de mon point de vue

à trouver son centre ou libérer d'un coup une énergie pour déstabiliser son adversaire ?

Pour cela, ça dépends du niveau auquel tu souhaites le déstabiliser en fait ^^ Tu n'utiliseras pas de manière prépondérante les mêmes énergies et donc le même centre, selon ce que tu souhaites faire. 

En espérant que cela réponds à tes questions ^^ 
Bonne journée !

Bonjour Ushiro,

Ushiro a écrit:

Penses-tu que les dantians ont également leur rôle à jouer dans la pratique du Tai Chi

Complètement absolutivement positif, de mon point de vue   Et je dirai même dans les arts martiaux en général.

Merci pour tes éclaircissements !
Pour être complet, en fait lors des cours de Tai Chi, j'avais certes, la sensation d'énergie, mais pour autant réussir à l'affecter à un chakra. Bien entendu, quand tu te dis ancrage, le réflexe c'est chakra racine, mais c'était pas forcément très précis comme ressenti et comme association.
Maintenant je comprends mieux pourquoi !

Ne t'inquiète pas pour l'effet réservoir et la décharge , je n'en suis pas encore là  

Encore  

De rien, content d'avoir pu t'apporter des pistes de réponses

Super intéressant comme d'habitude Ushiro.
J'ai déjà entendu parlé de Dantians dans ma pratique du taï chi effectivement mais sans savoir l'écrire, ni trop savoir à quoi cela correspondait exactement. J'ai hâte de découvrir la suite moi aussi.
Tes articles sont supers, merci pour ça !

Merci beaucoup pour ton retour @Cochanté

Merci pour le dossier Ushi

Plutôt intéressant le fait que tu places les dantians et les chakras dans un même "contexte". Je serais plutôt partie de l'idée qu'ils sont semblables mais qu'on ne peut pas les associer, car ils font partie de traditions différentes.

Je découvre par contre qu'il en existe trois. Je connaissais uniquement celui du nombril