Qui a lu: La voie de l'énergie De Vlady Stevanovitch

De Vlady Stevanovitch?

"Léveil et le développement du Chi ou énergie vitale"

Voilà j'ai ce livre depuis quelques temps, je le trouve pas mal dans le sens où il y a plein d'exercices mais j'ai du mal à réellement m'intéresser car je trouve les sujets trop étriqués, trop "il faut faire comme ça et ceux qui font autrement ne s'y connaissent pas". Alors je me demandais qui l'a lu? Et qui en a tiré des bienfaits?

Pour information, l'auteur a été guidé par un grand maître qui lui a transmis l'essence d'un enseignement oriental traditionnel. Plus tard vers ses 60 ans il écrit des livres et fonde une école qui atteint en quelques années une dimension mondiale. Ses enseignements sont approuvés par des grands experts chinois (c'est peut-être pour ça que j'ai du mal lol).

Je ne connais pas, il est un théosophe?

Biz

Franchement je ne sais pas, j'ai fait quelques recherches car j'ai pas eu le courage de lire tout le livre et je n'ai rien vu qui puisse affirmer cela.

Je connais pas non plus.

Kiss

Voici un lien:

http://www.tantien.com/methode.html

Bref ce livre est peut-être bien, mais c'est vrai que pour le moment il ne correspond pas à ce que je recherche tant au niveau énergétique que spirituel.

Peut être d'autres ont lus ce livre depuis 2008 ?

j'ai acquis ce livre récemment alors que je cherchais des infos sur le Qi.
C'est ce qui correspond le plus à ce que je ressens dans mon corps de l'énergie. Sans dogme religieux ou spirituel, ce qui me correspond assez bien.
il présente toutefois sa vision de la vie et de l'univers, qui me semble s'approcher du taoisme pour ce que j'en sais. Mais ce sont plus de pistes de reflexions qu'il propose.

C'est un livre d'exercices. Il recommande toutefois de ne pas les faire seul sans maître.
J'ai quand même commencé à faire certains exercices de méditation allongée, et aussi les exercices d'alignement du corps.
Il utilise la visualisation pour modifier/améliorer la posture du corps. Ce qui m'intéresse en temps que musicienne et danseuse, j'ai tendance a avoir le haut du corps recroquevillé et je cherche à améliorer cela.

il commence par apprendre à méditer allongé, en ressentant son corps, son coeur battre.. en supprimant les tensions,  puis propose une position assise. La position est décortiquée et commence par exemple par bien positionner sa tête, en fonction de sa morphologie et de ce que l'on ressent par des mouvements proposés.  
de ce que je comprend, l'objectif du début est de ressentir le tan tien et le Qi dans son corps,  et de ne pas subir cette énergie. D'aider le corps à s'aligner en fonction de ses possibilités. L'idée est de faire des exercices de visualisation pour trouver un alignement interne, qui fera que le corps trouvera intuitivement des ajustements posturaux.

je le trouve intéressant et utile  dans mon objectif de corriger ma posture, supprimer les tensions musculaires, et gérer l'énergie sans la subir (j'en suis pas encore là).

D'autres l'on lu ? mis en pratique ?