Le kundalini yoga

Hagel: divisé de la kundalini

Qu'en est-il du kundalini yoga ? Quelqu'un a déjà expérimenté ?

De ce que je sais, le kundalini Yoga est une forme de Yoga qui utilise des éxercices de respiration (pranayana) et des postures (asana) afin d'éveiller l'énergie de la kundalini, tout simplement.

C'est un ensemble de technique puissantes, et il est souvent bien difficile de trouver un enseignant qui maitrise ce qu'il enseigne. J'étais tombé sur un DVD qui montrait comment se faire sa propre séance... euh... j'ai trouvé ça super puissant et super dangereux ! Energie très brulante, très "sèche", un coup à se faire frire le système nerveux.

Je pense qu'un professeur compétent adapterais l'enseignement pour ses disciples, la routine que j'avais vu n'était pas équilibré pour moi.

moi je le pratique depuis deux ans , bien sur avec un professeur de la fédération française de kundalini yoga ( je dis ca car beaucoup de dérive aussi dans cette pratique donc attention ) .Je peux te dire que ca a changé ma vie et je pèse mes mots , technique de respiration chant de mantra très puissante , oui , qui purifie fais de la place , renforce l'aura , aide à la prise de conscience ;augmente le taux vibratoire .... je recommande

Hello :-)

J'ai vu que près de chez moi il y a plusieurs groupes qui donnent des cours, mais justement je sais pas ce qu'ils valent :/ Pour la Suisse tu connais une association fiable qui pourrait me renseigner ?

Comme ça m'a l'air quand même assez costaud, en tant que débutante (je fais juste quelques postures classiques le matin pour me réveiller), ne vaudrait-il pas mieux que je commence par une école plus ''''''basique'''''' (gros guillemets) genre hatha yoga avant de passer au kundalini yoga ? Ou alors est-ce que du moment que le prof sait ce qu'il fait c'est abordable pour les néophytes ?

Bonne soirée

Après deux ans je m estime aussi débutante c'est pas une histoire de savoir faire ou pas les postures . Le plus important c'est d'etre dans l'experience et pas dans la perfection . Et puis des postures difficiles il n'y en a pas tant que ca pas besoin de la jouer regardez moi je suis trop souple . C'est plus des exercices respiratoires des chants de mantra accompagner de certain mouvement . D'ailleurs j'ai fait un mini post sur le déroulement d'une séance de kundalini mais le retrouve pas. C'est très rituelique je trouve par contre ( un mantra d'ouverture de fermeture ) Pour la suisse aucune idée mais il y a surement une fédération reconnu et agréée .

Bien a toi

D'accord.
Y a bien une fédération du yoga mais ils ne donnent aucun lien (que c'est utile). Par contre j'ai trouvé une personne qui a été formée à la fédération française, donc je vais les contacter pour faire un cours d'essai.
Je suis intéressée si tu retrouves ton post !

Bon aprèm

Dites moi si je suis dans le juste ou non, mais après une méditation ou un travail avec la kundalini, il faut toujours qu'elle retourne à sa place où elle est endormie ?

Hello,

D'après un livre que je lis, Biology of the Kundalini, la Kundalini est en fait une faculté latente présente chez tout être humain, qui peut se réveiller, ou pas dans l'écrasante majorité des cas. Ça se produit parfois sur plusieurs années avec des ''crises'', des pics d'apparitions que tu ne contrôle pas et qui sont extrêmement éprouvants. Je pense pas que tu puisses travailler sur la Kundalini et la retourner tranquillement à sa place, c'est pas comme travailler sur les chakras. Tu peux faire des exercices pour la réveiller, même si ce n'est vraiment pas conseillé et qu'en plus tu as peu de chances de succès. Mais la Kundalini, l'énergie de l'Homme en fait, n'est pas une fin en soi, c'est un moyen par lequel tu peux utiliser pleinement tes facultés pour les buts les plus élevés (sinon ça n'a aucun intérêt).

Tu as plusieurs degrés d'activation (on va dire), mais quand c'est pleinement éveillé c'est sans concession, tu peux pas la ''re-enrouler''.

Bonsoir,

la kundalini

Bien à toi