Dossier Novembre 2014 : méditation guidée (vidéo)

Bonjour, bonsoir,

Voici pour dossier en ce mois de novembre 2014, une petite vidéo de 8 minutes, dans une visée méditative relaxante.
Elle peut être faite dans les transports en commun, chez vous, sur votre lit, dans votre salon, peu importe, ce n'est pas une méditation de travail des énergies de façon intense, c'est plus une méthode de recentrage sur soi, de rééquilibrage par la terre, après une journée de travail.

Accessible à tous, débutants ou confirmés de la méditation, c'est ma voix que vous entendez sur celle-ci, et découvrant le logiciel et le micro pour sa réalisation, il est possible que quelques imprécisions persistent, bien entendu, j'en suis navrée.

N'hésitez pas à partager si vous avez apprécié!



Bien à vous, Hagel

Ah ah
Elle a une toute petite voix

ça, c'est parce que j'ai coupé le passage où j'ai hurlé "freya ne bouffe pas le micro!" (freya le cas échéant est un chat)

mais sinon, faut pas croire, je ne suis pas une grande méchante dans la vie réelle

Trop géniale cette vidéo ! Merci Hagel !
J'ai même appris comment prononcer ton pseudo car je disais Hagel comme le gel pour les cheveux...  

Et je trouve ta voix tout à fait normale, douce comme pour une méditation quoi !!

En ce qui me concerne l'objectif de la vidéo a été pleinement atteint.

Surprenante d’efficacité, et ce malgré le fait que je ne me trouvais pas dans les conditions adéquates pour une méditation.

Bravo et merci !

Super, j'essaierai dans la journée.

J'ai cependant une question: quelle différence entre une méditation guidée et une séance d'hypnose par mp3/vidéo?

En passant, je trouve ça génial de faire une méditation guidée avec voix, plutôt qu'un texte.

sympa ta vidéo merci XD

quelle différence entre une méditation guidée et une séance d'hypnose par mp3/vidéo?

L'hypnose est la recherche d'un état modifié de conscience spécifique, proche du sommeil, où la personne peut être libérée de ses inhibitions. La méditation d'un état modifié de conscience différent, selon l'usage de celle-ci, son objectif.

Merci pour vos retours, ça fait plaisir!

hé...mais elle est super ta vidéo Hagel et sa tombe bien car en ce moment j'ai besoin de bosser mon ancrage et mon rapport à la terre, sa tombe pile poil donc...
Je l'ai faite aujourd'hui ainsi que hier, sa ma fais du bien...je pense me servir de ta vidéo touts les jours....j'ai pas l'habitude de travaillée ma gestion avec support mais je pense justement que sa me ferai pas de mal.

Merci beaucoup beaucoup !

Je viens de la tester (et j'ai prolongé parce que je me sentais trop bien ^_^) ! Nickel parce que pas trop longue et qu'elle passe autant sur l'ancrage, que sur la purif et les liens !
Donc le brut bizarre c'était le ventilo de l'ordi ou le chat qui ronronnait ?

C'était le ventilo de l'ordi (Ushi' m'a demandé la même chose ), j'avais viré le chat

Merci pour le retour!

Bon, clairement, la méditation c'est pas mon truc.
En général, ça me gonfle, mais je sais qu'il faut que je travaille dessus...
Ta vidéo est parfaite pour moi, car courte et efficace ! Et j'aime bien ta voix, douce mais pas "sirupeuse" (enfin on sent la détermination derrière quand même)
Juste le "inspirer-expirer" trop rapide pour moi : j'ai du coffre, le remplir et le vider, ça prend du temps !
Enfin, le point le plus important pour moi actuellement : elle m'offre une alternative au renvoi à la terre que j'ai dû mettre entre parenthèses.
Merci Hagel

Le truc du inspire/expire c'était un poil trop rapide pour moi aussi, mais je me suis juste concentrée sur mon propre rythme en fait. N'hyperventile pas xD

J'ai du faire au moins 30 essais du "inspire/expire" mais comme tu le dis Hermine : paie ton hyperventilation à la fin
je sais que c'est rapide, voir trop rapide, trop lent : je m'endormais

Et j'aime bien ta voix, douce mais pas "sirupeuse" (enfin on sent la détermination derrière quand même)

merci

super ta vidéo! à quand la relaxation avec les chats? en tout cas, elle est réussie (bon ca me fait un peu bizarre d'entendre hagel me dire de me relaxer, mais c'est plaisant!^^)
ta playlist s'est encore enrichie, pour ma plus grande satisfaction, continue!

Pas encore eu l'occasion de le faire en auto hypnose mais en revanche j'adore la voix. C'est dommage le côté "j'ai pas le nez bouché mais presque" mais en revanche on sent quelque chose de fragile et fort à la fois comme une corde de guitare tendue. Et surtout ca reste authentique, on échappe au trop courant "attention que je prends ma grosse voix pour faire la vidéo"

Merci de cette méditation guidée Hagel, j' ai bien aimé , faut que j' y travaille , mais pour une fois j' avais l' impression de voir un lueur style soleil dans mes yeux fermé , c'était assez étincellant comme "lumière" bien blanche , mais pas à la fin , plus rien , juste quand je récupéré les "énergie de notre terre mère" ... et c'est une première pour moi , d'habitude , je m' endors et n' arrive à rien !!!
Merci merci merci ...

Bonsoir ! Cette vidéo ma enfin permis de prendre concience de "moi" je suis léger est tranquille