Visualisation: excercice d'apprentissage et de renforcement

Bonjour,

voici un petit exercice pour faire travailler votre visualisation, donc par conséquent apprendre la concentration mentale afin d'augmenter cette capacité et de fortifier la volonté.

Posez quelques objets devant vous, par exemple, un couteau, une fourchette, un crayon, une boîte d'allumettes...et fixez pendant un moment un de ces objets.
Observez exactement sa forme et sa couleur. Fermer ensuite les yeux et essayer de vous représenter cet objet en le visualisant tel qu'il apparaît en réalité. S'il disparait de votre image mentale, efforcez-vous de l'y faire réapparaitre.

Au début, vous ne réussirez cet exercice que quelques secondes, mais avec la persévérance, l'objet apparaîtra de plus en plus distinctement, et, d'un exercice à l'autre, sa disparition de votre écran mentale -et sa réapparition donc- sera de plus en plus rare. Ne vous laissez pas découragez par les premiers échecs. Si vous vous fatiguez, choisissez alors un autre objet.
Au commencement, ne vous exercez pas pendant plus de 10 min; prolongez-en, cependant, peu à peu, la durée jusqu'à une demi-heure.
Afin de contrôler les égarements de la pensée, servez-vous d'une chainette de perle ou d'un cordon de noeuds. A chaque perturbation, avancez d'une perle de sorte que vous pourrez ensuite constater combien d'interruptions ont eu lieu au cours de l'exercice. Celui-ci est réussi quand on est en mesure de visualiser un objet sans discontinuer pendant 5 min.

A ce stade, on peut alors visualiser les yeux ouverts. Les objets doivent apparaître comme suspendus en l'air et avec un relief tel qu'ils soient presque saisissables. On ne doit percevoir que l'objet visualisé et rien qui ait trait à son environnement. Si l'on est capable de visualiser, en relief, un objet suspendu en l'air pendant 5 min et sans la moindre interruption, l'exercice a atteint son but.

Source: le chemin de la véritable initiation magique, Franz Bardon

Bien à vous

Donc c'est comme si l'on voyait l'objet réellement e nface de nous c'est ça ? on ne le voit pas notre mental ?

si tu le vois avec le mental, mais avec tellement de détails qu'on dirait le vrai.

ok, donc pour ça il faut s'entrainer à visualiser les yeux ouvert et le visualiser poser à un endroit c'est ça ? le fonctionnement de la visualisation est dure à décrire je trouve

Là ça va être à toi de trouver ta propre méthode.
Que tu ais les yeux ouverts ou non, commence par ce qui te paraît le plus facile.

Bien à toi

Merci pour ce post, il tombe à pic en ce moment, depuis quelques jours je me rends compte que j'ai beaucoup plus de mal à visualiser qu'avant, c'est assez frustrant en fait. Je vais donc essayer l'exercice proposé plus haut et on verra.

Salut,

Serait -il possible d'avoir une définition de la visualisation ?

Vinca

Visualisation, dans les dictionnaires, c'est faire apparaître une image, dans l'ésotérisme c'est créer une image qui est de l'énergie grâce à son mental. Donc logiquement ça serait utiliser ses énergies pour créer une image ou utiliser un support (magique) pour aider à la visualisation (par accumulation énergétique sur le support comme le miroir magique par exemple).

Enfin bon, peut-être que je me trompe, mais je vois ça comme ça.

La visualisation est la faculté du mental de créer des images, dites par conséquent "mentales'. ; elles se dessinent sur l' écran intérieur du front ou bien devant soi, les yeux ouverts ou fermés. Cette création d'images est également appelée " imagination" au sens réel du terme mais l' usage courant a attribué à ce mot une autre signification: irréalité, rêve, etc. .. Cette capacité de créer des images est un des facteurs les plus déterminants du pouvoir en Magie.

F.Bardon

...donc c'est de la magie!!?

Cécilie, c'est un exercice permettant la manipulation d'énergie
Magie=manipulation des énergies

Merci Topa et Hagel pour vos réponses.

Du coup, je ne vois pas le rapport avec ce que tu disais Hagel sur le fait que ressentir est une partie de la visualisation.

Tu pourrais expliciter ?



Vinca

parce que pour créer une image mentale, tu as recours aux énergies

Bien à toi

Ouaip enfin ce qu'a dit Bardon n'en est qu'une partie ( visualisation pour débutant )...
Quand je visualise une sphère bleu dans ma main ( ce n'est qu'un exemple... ), je la visualise directement dans ma main, pas sur le front, et accompagné de tous ce qui va avec ... bleu = l'eau donc le froid, le phénomène d'attraction de toutes les énergies environnantes ( pratique pour virer les energies d'un lieux )
Rouge le feu, donc chaleur, expansion et autre détails que l'on peux associer à cet élément suivant le but recherché

Ouaip enfin ce qu'a dit Bardon n'en est qu'une partie ( visualisation pour débutant )...

Normal, j'ai pris la définition du premier chapitre=1er niveau

Ajout sur la visualisation:

AVEC QUELLES MÉTHODES LA FACULTÉ DE VISUALISER PEUT-ELLE ETRE ACCRUE ?
La faculté de visualiser peut être accrue par des stimulants particuliers: exaltation des pensées et des sentiments par la beauté, la musique, la nature, la chanson, l'amour, les parfums, l'encens, etc

(je précise que je n'ai pas d'autres détails)

Livre d'or de la sagesse, parole de maitre Arion, Franz Bardon

Bien à vous

La puissance liée à la faculté d'imaginer est une capacité de l'être humain.
Elle est la qualité qui nous permet de nous visualiser vivant, en pleine possession de l'activité de nos cinq sens (la vue, l'ouïe, l'odorat, le toucher, le goût) ; elle nous permet de visualiser aussi une personne dans toutes les circonstances de sa vie ou bien un être quelconque, une idée, un sujet de discussion, une pensée, une image, la qualité et l'essence d'une question donnée, etc.
Cette faculté s'applique particulièrement aux exercices spirituels mais aussi à la vie quotidienne.
La notion de quantité liée à cette capacité d'imaginer s'exprime par l'intensité ou la faiblesse de la mise en oeuvre de cette dernière.

Source: Livre d'or de la sagesse, paroles de maitre Arion, Franz Bardon

Bien à vous

En ce moment, je m'entraine à la visualisation, déjà avec ma bulle de protection mais j'ai commencé un autre travail. Je veux avoir plus de distance avec une personne et donc hier j'ai essayé de nous visualiser ainsi que des sortes de liens blancs qui nous reliaient l'un à l'autre. J'ai ensuite essayé de visualiser une grande paire de ciseaux qui coupait nos liens.

Je sens qu'il s'est réellement passé quelque chose mais j'ai l'impression qu'il faudra que j'entretienne ceci par d'autres visualisation pour qu'il y ai une véritable mise à distance ( j'ai l'impression que les liens que j'ai coupé repoussent ).

Vous en pensez quoi ?

Vinca

Il faut savoir qu'avec une simple rencontre, revoir une personne sur une photo, les liens peuvent se recréer très facilement (surtout pour les médiums ayant des facilités avec cet aspect)
C'est donc effectivement un travail à entretenir quotidiennement quand on voit cette personne souvent

Merci Hagel

Ça fait un moment que je ne l'ai pas vu mais je n'arrive pas à me le sortir de la tête !

le fait de trop penser à cette personne peut aider. Surtout si lui aussi pense à toi, il recréait aussi les liens

Moi j'arrive à visualiser quelques minutes.

J'ai découvert la visualisation dans un mangas (Berserk) ou une apprenti magicienne s'entraine avec une pomme. Et aprés j'ai lu Franz Bardon (et oui changement de niveau fulgurant lol)

Et j'ai retrouvé le même principe ^^ trés utile.


Un bon livre pour visualiser est le livre du voyage de Bernard Werber qui est un petit chef d'oeuvre pas trés cher.

Hagel a écrit:le fait de trop penser à cette personne peut aider. Surtout si lui aussi pense à toi, il recréait aussi les liens

Je n'avais pas pensé à cet aspect des choses. Je pensais que les liens "repoussent" parce que la qualité de ma visualisation n'est pas encore au top ( en effet, je ne vois pas trop de détails, par exemple quand je nous visualise, je vois des silhouettes sans trop de détails).

le fait que ça repousse alors que tu as coupé c'est pas ta visualisation qui est en cause, mais plutôt ta pensée, la sienne, le contact, et la manière dont tu aurais pu couper

ça doit être l'heure, mais je comprends pas du tout ta dernière phrase Hagel...

Hum je relis encore une fois et tout m'apparait clair !

Lors de mes visualisations je sais que ce sont mes pensées qui me coupe de ma concentration.

Non, dans le cas présent: Vinca pensait que sa visualisation n'était pas assez efficace, voir qu'elle était bancale, mais ça n'est pas la visualisation qui coupe tes liens, ou qui les fait revenir

Bien à toi

Bonjour à tous,

Suite à plusieurs problèmes d'entité dans une courte période, j'ai utilisé la visualisation à outrance pour décharger ma maisons de ses énergies et la recharger, pour chargé mes murs afin qu'ils fassent barrage je sentais l'énergie couler à flot autour de moi ou en moi lorsque je la dirigeais comme si un verrou avait sauté , j'ai chargé l'eau de bouteilles d'eau pour me laver afin de me purifier et me protéger ou laver mon sol, de l'huile pour oindre mes chakras et du sel régulièrement pour en mettre au quatre coins de l'appart plus de l'accumulation énergétique, bref la total pour en finir avec ces dérangements.

Je suis maintenant tranquille, mais le problème c'est que je n'étais pas préparé à travailler autant avec les énergies à l'aide de la visualisation, je me suis payé des mal de crâne pas possible mon chakra coronal et du troisième oeil se sont trop ouvert d'un seul coup résultat j'ai été pendant plusieurs semaines totalement dans la lune avec du mal à me concentrer, les nerf à vif car je captait trop d'énergie m'entourant bref j'ai froler le pétage de cable sérieux
Maintenant ça va mieux je me suis aider de pierre pour me recentrer mais j'évite encore de travailler avec la visualisation.

Enfin... tout ça pour dire que la visualisation n'est pas un acte anodin ou à prendre à la légère et qu'il ne faut surtout pas forcé...

bien à vous

Petit conseil d'amie, utilise l'énergie de "l'univers" et non le tiens tu verras c'est non seulement moins fatiguant mais beaucoup plus facile pour maintenir un niveau d'énergie acceptable pour ton appart.

Pour la visualisation c'est comme pour le reste l'exercice peut s'avérer épuisant quand on l'utilise pas assez régulièrement et si on ne se ménage pas assez.
Tu peux commencer une canalisation des énergies et au lieu d'attendre que ce soit fini "laisser faire", en gros tu amorces le travail et tu le laisses finir par ton inconscient d'une façon plus en harmonie avec tes énergies (une sort de régulateur d'énergie)... Tu verras sa fonctionne bien et c'est un outils pratique.

Petit conseil d'amie, utilise l'énergie de "l'univers" et non le tiens tu verras c'est non seulement moins fatiguant mais beaucoup plus facile pour maintenir un niveau d'énergie acceptable pour ton appart.

Ne t'inquete pas c'est ce que je fait ^^
Je pioche l’énergie dans l'univers et me contente de la concentrer dans un objet en y mettant une intention sans qu'elle passe par moi, seulement par la concentration et la volonté de charge (protection, purification, guérison)..... Sauf pour l'accumulation c'est pour ça que je disais en moi ou autour de moi tout dépend de ce que je souhaite faire avec (accumulation "d'élément", d'énergie vital ou charge d'objet..)

La visualisation je travaillais tout les jours avec, je faisais le rituel de renvoie à la terre chaque soir et travaillais mes chakras...

Mais suite à plusieurs "attaques" répétés j'ai trop poussé mes "capacités" de visualisation comme je l'ai expliqué plus haut, mais je n'étais pas fatigué à cause d'une trop grande dépense de mes propres énergies, le fait d'avoir trop travaillé avec les énergies à l'aide de la visualisation et sur une trop longue duré à ouvert mon coronal et mon troisième oeil trop rapidement sans que je le veuille ce qui eux comme conséquence ce que j'ai décrit plus haut, je n'arrivais plus à me concentré sur rien et avait une barre au niveaux du front pas comme un mal de crane mais comme lorsque on à trop fait de voyance ou trop développé le 7 ème chakra...

Par contre je n'ai pas compris ce que tu voulais dire par là

Tu peux commencer une canalisation des énergies et au lieu d'attendre que ce soit fini "laisser faire", en gros tu amorces le travail et tu le laisses finir par ton inconscient d'une façon plus en harmonie avec tes énergies (une sort de régulateur d'énergie)... Tu verras sa fonctionne bien et c'est un outils pratique.

une trop longue duré à ouvert mon coronal et mon troisième oeil trop rapidement sans que je le veuille ce qui eux comme conséquence ce que j'ai décrit plus haut, je n'arrivais plus à me concentré sur rien et avait une barre au niveaux du front pas comme un mal de crane mais comme lorsque on à trop fait de voyance ou trop développé le 7 ème chakra...

Shungite. Nickel quand t'a trop travaillé, elle ferme le coronal. J'utilise lors de phases de travail très poussé et très efficace pour ma part.

Il faut aussi dans ces cas là, renforcer l'ancrage et la vie physique: faire des courses, choisir des trucs super terre à terre, faire des travaux physiques, du sport. L'ancrage, ça passe aussi par ça pour compenser une trop forte ouverture en cas d'abus, et je parle aussi d'expérience

En tout cas, merci d'avoir partager ton expérience, ça sera profitable à d'autres,

Biz

Shungite. Nickel quand t'a trop travaillé, elle ferme le coronal. J'utilise lors de phases de travail très poussé et très efficace pour ma part.

Merci hagel je cherchais justement une pierre approprié pour ce type de circonstance je crois je vais aller faire saut chez minéral do brasil ^^

bisous

Tu peux commencer une canalisation des énergies et au lieu d'attendre que ce soit fini "laisser faire", en gros tu amorces le travail et tu le laisses finir par ton inconscient d'une façon plus en harmonie avec tes énergies (une sort de régulateur d'énergie)... Tu verras sa fonctionne bien et c'est un outils pratique.

en fait, tu te fais confiance !!! tu mets en place un protocole qui fini ce que tu as démarré (je vais dire comme ça) en accord avec tes énergies cad :
tu vois les tenant et aboutissant de ce que tu souhaites mettre en place quand c'est fait tu laisse le tout se mettre en place tout seule. Sa évite de passer des heures en concentration et en usage mentale. Un peu à l'image de la pratique du pendule où tu demandes dans combien de temps ce serra fini (faire ou défaire)...
C'est moins épuisant surtout quand tu dois utilisé tes facultés "longtemps"...

Comme le principe de la bulle de protection pour ceux qui arrivent à la maintenir en place toute une journée sans y penser...?

Oui, si tu veux même si perso je ne conseil jamais de maintenir une bulle car elle a tendance à nous couper du monde donc des gens.
Je l'utilise pour maintenir un "filet" afin d'empêcher certaines personnes de m'atteindre ou de créer un lien.

Alors, j'ai une question concernant la visualisation et l'imagination???

être très imaginative (constaté par différentes personnes dont mes profs d'arts plastiques et en tant que rêveuse), est ce une capacité assez grande de faire de la visualisation?

Y a t'il une différence entre visualisation et imagination?

car pour peindre, dessiner ou écrire, j'utilise l'imagination et à outrance pour la rêverie....

donc comment puis je faire la différence si il y en a une?

merci pour vos réponses.

Alors, j'ai une question concernant la visualisation et l'imagination

Réponse déjà sur le forum...

Ah, merci! j'ai pas trouvé, mais je continue alors les recherches.

merci, Orion!

Disons que, selon moi, plus ton imagination est fertile et plus tu auras des chances de réussir une visualisation .

Par exemple, nombres de peintres visualisent ce qu'ils dessinent

Après c'est mon ais et si cela peut t'aider....

Dans les deux cas, il faut une certaine concentration

Pour moi, tu réussis quand ton attention est fixé sous un objet dans ces moindres détails ....en fermant les yeux

Commencepar quelquechose de simple et une fois que tu t'améliores, complique la tache .

Une petite gomme pour commencer et tu évolues la difficulté petit à petit en concentrant ton attention sur l'objet que tu visualises...

Voilà comment je vois les choses et bien à toi

l'imagination n'a rien à voir avec la visualisation
et une imagination fertile n'entrera aucunement en ligne de compte dans le travail des énergies. C'est pas parce que tu imagines une licorne que tu pourras la visualiser ...

Visualise ton chakra racine couleur violette, je pourrais te dire soit:
tu imagines et tu visualises pas
ou tu as un énorme problème technique sur le chakra racine

Concernant ton exemple des peintres: cf peintres médiums

Bien à toi

Je pense franchement et j'en connais en partie les causes, j'ai un gros problème sur le chakra racine. Je cherche la méthode pour débloquer ce Chakra. J'y arriverai bien.

Mais je vais continuer à m'exercer à la visualisation. Comme dit Orion, c'est en forgeant qu'on devient forgeron.

Je pense franchement et j'en connais en partie les causes, j'ai un gros problème sur le chakra racine. Je cherche la méthode pour débloquer ce Chakra. J'y arriverai bien.

ça n'est pas la question de ce post.
muladhara

Merci de suivre la structure des posts ou d'en ouvrir un nouveau si tu ne trouves rien qui correspond à ta question pour des raisons évidentes d'accessibilités à chacun, surtout par rapport à la fonction recherche.

Merci mille fois pour ce post. J'ai voté que j'essaie sans y arriver.
Mais maintenant grâce à vous je vais m'entraîner tous les jours... Je vous tiendrai au courant de mes évolutions. J'ai toujours trouvé difficile de faire une boule de protection lumineuse blanche. Maintenant je comprends pourquoi... Si je n'étais pas entrainée ça ne risquait pas d'arriver...

J'avais tendance à baisser les bras ces derniers temps. Manque de motivation de tout. Mais je vais me remonter...

A bientôt

Brigid

bonjour ^^

désolé si se que je dit n'as pas de rapport avec se poste et de le déplacer s'il le faut.
parfois je bug sur un objet et il se met a disparaître de ma vue jusqu’à se que je re- cligne des yeux si je reste longtemps focalisé sur un objet s'il est petit il disparais de m'on chant de vision mais s'il est gros il disparais en parie je me retrouve avec la vision d'une moitié d’armoire par exemple ^^'
et cela fait pareil avec n'importe quoi même des personne ,je fait disparation un bras, la moitié du corps, la tête X)et je peux aussi faire en sorte que l'objet ou la personne ressorte par r'apport a se qui l'entour comme un photographe qui fait un zoom avec sont appareil.
ou alors je ne fait ressortir que les contour et tous les détailles de l'objet ou de la personne disparaisse, comme effacé.
et puis le soir dans ma chambre il y a toujours de la lumière qui vient de dehors ou du salon par la porte, et bien si je ne cligne pas des yeux que je les garde ouvert je peu faire disparaître toute lumière dans ma chambre tout devient noir, enfin pour moi, une autre personne dans la même pièce ne verrais rien de changé.
et aussi je peut rester des minutes une foi je suis resté 1 heure sens cligné des yeux et par r'apport a avent je cligne de moins en moins des yeux, de plus je n'est pas les yeux sec ils ne pleurs pas et ne me font pas mal
comment l’expliqué vous ?

merci =)

Bonsoir à tous,
J'espère être bien dans le bon forum...
Alors voilà, quand je pratique mes visualisations, (surtout quand il s'agit de "faire passer l'univers et tout ce qu'il contient à travers toutes les cellules de mon corps" on m'a appris cela en taoïsme) je ressens des trucs vraiment bizarre comme si j'avais grave des frissons mais sans avoir froid, alors ma question est
Est-ce normal et n'est-ce pas peut être un exercice trop élevé pour mon niveau de pratique? Ou sinon y a-t-il quelque chose à faire et au pire qu'est-ce que cela signifie?
Bien cordialement,
Et surtout merci à tous,
Luna 7.

Tout l'univers, ça fait peut être un peu beaucoup à gérer même si en hermétisme on dit que tout ce qui est en haut est en bas et que tout ce qui est en bas est en haut (l'homme comme représentation de l'univers)
Pour moi, c'est simplement des ressentis par rapport à ton travail de visualisation (et donc d'accumulation/canalisation des énergies)
Rien d'anormal, tu dois juste prendre conscience de ta médiumnité

Bien à toi

Je n'ai aucun problème concernant la visualisation.
C'est d'ailleurs mon seul point fort à l'heure actuelle.
Par contre j'ai encore beaucoup de mal à ressentir les sensations (le toucher).
J'essaye de ressentir les quatre éléments dans leur globalité je n'y arrive pas vraiment par contre au niveau de la visualisation pas de problème pendant 10 à 45 min.

Merci de me donner des conseils afin de développé, amplifié les sensations que j'arrive à visualiser uniquement.

Je t'oriente vers le post correspondant au télétouché
Celui-ci étant consacré à la visualisation (ça permet ainsi à chacun de s'y retrouver dans les informations de notre vieux forum)

Bien à toi

Pourrais -tu me passer le liens.
Car j'ai cherché dans le forum et je n'ai toujours pas trouvé.
Merci d'avance.

le télétouché
Fonction recherche: deux seconde top chronos de recherche avec mot clé

bien à toi

Bonjour,

J'ai l'impression que l'on peut stimuler sa capacité de visualisation en utilisant les vibration d'un bol chantant à condition de pouvoir bien le choisir.
Les vibrations accompagnent la concentration et facilitent la projection sans provoquer de maux de têtes. Il n'y a pas d'effets secondaires gênants sinon à priori des stimulations nerveuses qui personnellement font bouger mes oreilles toutes seules.
Les vibrations du OM qui seront associées à celles du bol chantant accentuent le phénomène, pour ceux qui connaissent
Ces vibrations ont toutes sortes de vertus comme Hagel le mentionne dans le post sur le bol tibétain.

Est-ce que quelqu'un a déjà remarqué la même chose que moi ?

Amicalement